Miki的點點滴滴

  <--點我點我!!!

夏~~~~~~天~~~~~~~到~~~~~~~~了~~~~~~~!!!!

媽呀高雄根本沒下幾天雨又艷陽高高掛了
加上最近面臨了一些困難
讓自己的心情大受影響~~
精神都有點萎靡了一陣子

一路走來感受到許多現實面的殘酷
沮喪已經是常感受到的情緒之一

還好經過許多朋友的指教與幫忙
總算看見一絲絲的曙光
再加上開始瘦體脂運動
要讓自己對自己更有信心
希望未來的每一天都可以漸漸好轉下去!!!(握拳!!)

------------------------------碎念完畢------------------------------

到了夏天
超愛喝茶飲的我實在是無茶不行~~
當然要喝就要喝無糖的才無負擔咩!!
市售的無糖茶飲喝來喝去
不是綠茶就是烏龍茶~紅茶
實在是有點喝膩了說~~

「一飲當纖」一推出時就吸引我的目光

標榜蕎麥、大麥、南非國寶茶、風茹草等天然食材
十分少見的搭配與風味

而且是0卡!!!!!!!!!!對於減肥重症的我來說
是一大福音阿~~~~

除了蕎麥大麥是大家比較耳熟能詳的食材之外

南非國寶茶也是目前我很想嘗試的茶種
Rooibos Tea是一種生長在南非高山上的野生植物
全世界只有那邊有喔!!
根部可深入地底曾吸收大量的礦物精華~比一般茶種含量高出很多唷!!
且不含咖啡因及茶鹼
對像我這種比較敏感的人也不會造成身體上的負擔呢!!

風茹茶更是澎湖特產之一~有澎湖青草茶之稱
茶味特殊清香~回甘順口喔!!

而這款含纖飲料主要是由千附公司研發
是台灣兩座海水淡化廠的主公司
對於水質~~應該沒有人比他們更care了吧XDD

茶本身是清爽的淡褐色
味道真的跟一般茶飲不同~~
由於其中又含有成人每天需攝取1/3的水溶性纖維的量唷^^
一罐茶幫你解決啦XDD

且也經過SGS檢驗報告不含有塑化劑等有害成分喔!!

基本上我都在吃中餐時搭配
因為中餐吃得會比較油一點點
剛好可以減少我吃的量及幫助腸胃道蠕動

每天早上都可以輕鬆無負擔的出門上班唷!!XDD

夏天瘦身除了運動一定要之外
水分補充及飲食控制也很重要咧!!!
一起努力練線條吧!!!

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